Gymnastique
La Gymnastique
L’activité GYMNASTIQUE offre aux affiliés l’occasion d’une gymnastique douce pour se maintenir en forme. Le but est de travailler tous les membres du corps pour l’assouplir et garder une bonne condition physique.
Il existe quatre groupes mixtes (dames et messieurs): deux le lundi matin et deux le jeudi matin (voir page “Séances).
Les séances de 60 minutes ont lieu, dès janvier 2023, dans la Salle d’Armes de Nestlé, Entre-deux-Villes.
Notre monitrice, Francesca Vogt (voir page “Responsables”), nous entraîne dans une atmosphère détendue et nous offre chaque semaine un programme différent. La musique et le matériel adapté facilitent les exercices.
Une sortie en été et le repas de Noël nous permettent de faire connaissance avec les membres des quatre groupes de la section GYMNASTIQUE et de vivre des moments agréables et décontractés (voir photos sous “Coup d’Œil”).
Pour vous informer sur nos activités de l’année passée, veuillez svp consulter notre rapport annuel sur le site de l’ARN en cliquant sur le pictogramme ARN/Présentation et ensuite sur REFLETS/Gymnastique.
Si vous êtes intéressé à nous rejoindre, inscrivez-vous auprès de la responsable de la section GYMNASTIQUE. Elle vous informera de la disponibilité des places.
Envie de participer à notre section ? Inscription auprès de la responsable de la section Gymnastique:
Hélène Schneck par mail: [email protected]
Prochaines sorties
Séances
Les séances de Gymnastique ont lieu chaque semaine, sauf pendant les vacances scolaires et les jours fériés officiels.
En 2023, les séances se déroulent les lundis et jeudis matins selon le schéma suivant :
Reprise : lundi 9 janvier 2023
Vacances de février (relâches) : lundi 13 février au vendredi 17 février 2023
Vacances de Pâques : lundi 10 avril au vendredi 21 avril 2023.
Ascension : jeudi 18 mai 2023 (pas de cours)
Pentecôte : lundi 29 mai 2023 (pas de cours)
SORTIE OUTDOOR : VENDREDI 23 JUIN 2023 (information suit)
Dernier cours avant les vacances d’été : lundi 26 juin 2023
REPAS DE FIN D’ANNEE : JEUDI 21 DECEMBRE 2023 à 12h (information suit)
Reprise de cours après les vacances d’été : lundi 21 août 2023
Les COTISATIONS sont de Fr. 150.- pour le 1er semestre et de Fr. 100.- pour le 2e semestre, déduites de la rente du Fonds de Pension en janvier et septembre. Les personnes qui n’en bénéficient pas reçoivent un bulletin de versement.
Les membres qui décident d’arrêter la Gymnastique sont tenus à informer la Responsable de la section un mois avant la fin du semestre pour éviter la déduction de la cotisation pour le prochain semestre.
Salle de gymnastique
Lieu :
La gymnastique a lieu dans la Salle d’Armes de Nestlé, Entre-deux-Ville.
Accès:
Le code permettant d’accéder à la salle et aux vestiaires vous est transmis personnellement par mail.
Vestiaires:
Des vestiaires/douches sont à disposition. Avant d’entrer en salle, les chaussures sont impérativement à changer contre vos baskets de gym.
Matelas de gymnastique:
Des tapis de gymnastique sont à disposition.
Responsable Gymnastique
M: 0786450132
[email protected]
T: 021 944.53.82 - M: 079 663.75.11
[email protected]
