Gymnastique
La Gymnastique
L’activité GYMNASTIQUE offre aux affiliés l’occasion d’une gymnastique douce pour se maintenir en forme. Le but est de travailler tous les membres du corps pour l’assouplir et garder une bonne condition physique.
Il existe quatre groupes mixtes (dames et messieurs): deux le lundi matin et deux le jeudi matin (voir page “Séances).
Les séances de 60 minutes ont lieu, dès janvier 2023, dans la Salle d’Armes de Nestlé, Entre-deux-Villes.
Notre monitrice, Francesca Vogt (voir page “Responsables”), nous entraîne dans une atmosphère détendue et nous offre chaque semaine un programme différent. La musique et le matériel adapté facilitent les exercices.
Une sortie en été et le repas de Noël nous permettent de faire connaissance avec les membres des quatre groupes de la section GYMNASTIQUE et de vivre des moments agréables et décontractés (voir photos sous “Coup d’Œil”).
Pour vous informer sur nos activités de l’année passée, veuillez svp consulter notre rapport annuel sur le site de l’ARN en cliquant sur le pictogramme ARN/Présentation et ensuite sur REFLETS/Gymnastique.
Envie de participer à notre section ? Inscription auprès de la responsable de la section Gymnastique:
Hélène Schneck par mail: [email protected]
Prochaines sorties
Séances
Les séances de Gymnastique ont lieu chaque semaine, sauf pendant les vacances scolaires et les jours fériés officiels.
En 2024, les séances se déroulent les lundis et jeudis matins selon le schéma suivant :
Reprise des cours après les vacances de fin d’année : lundi 8 janvier 2024
Relâches : 12 au 16 février 2024
Reprise : 19 février 2024
Vacances de Pâques : 29 mars au 12 avril 2024
Reprise des cours : 15 avril 2024
Jeudi 9 mai 2024 : Ascension, pas de cours
Lundi 20 mai : lundi de Pentecôte, pas de cours
Dernier cours avant les vacances d’été : jeudi 27 juin 2024
SORTIE OUTDOOR : DATE ET LIEU A DEFINIR
Vacances d’été : 1er juillet au 16 août 2024
Reprise des cours : lundi 26 août 2024
Lundi 16 septembre 2024 : Jeune fédéral, pas de cours
Vacances d’automne : 14 au 25 octobre 2024
Reprise des cours : lundi 28 octobre 2024
Dernier cours avant les vacances de Noël : jeudi 19 décembre 2024
SAVE THE DATE : Repas de fin d’année : vendredi 20 décembre 2024
Les COTISATIONS sont de Fr. 150.- pour le 1er semestre et de Fr. 100.- pour le 2e semestre, déduites de la rente du Fonds de Pension en janvier et septembre. Les personnes qui n’en bénéficient pas reçoivent un bulletin de versement.
Les membres qui décident d’arrêter la Gymnastique sont tenus à informer la Responsable de la section un mois avant la fin du semestre pour éviter la déduction de la cotisation pour le prochain semestre.
Salle de gymnastique
Lieu :
La gymnastique a lieu dans la Salle d’Armes de Nestlé, Entre-deux-Ville.
Accès:
Le code permettant d’accéder à la salle et aux vestiaires vous est transmis personnellement par mail.
Vestiaires:
Des vestiaires/douches sont à disposition. Avant d’entrer en salle, les chaussures sont impérativement à changer contre vos baskets de gym.
Matelas de gymnastique:
Des tapis de gymnastique sont à disposition.
Responsable Gymnastique
M: 0786450132
[email protected]
T: 021 944.53.82 - M: 079 663.75.11
[email protected]
DOCUMENTS PROTEGES
Vous trouverez les divers documents protégés sur cette page
